心理諮商跟朋友聊天差在哪？讀雞湯有用嗎？游欣穎心理師談自我重塑的契機

想知道諮商與朋友聊天到底差在哪？為什麼讀了勵志書還是走不出內耗？心途心理諮商所游欣穎所長受邀《恆星心理》Podcast 專訪，深度解析諮商關係的特殊性。帶您理解「自我接納」為何無法憑空生出，以及如何在心理師的穩定「鷹架」下，找回內在自我的平衡。