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滑手機滑到心好累、手機成癮越滑越焦慮？心理師教你3個不痛苦的「數位排毒」練習，找回專注力與睡眠品質。心途心理諮商所位於桃園火車站旁，服務桃園區、八德區、龜山區、鶯歌區、龍潭區。

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心情持續低落、對事物失去興趣？諮商心理師游欣穎帶你了解憂鬱情緒與憂鬱症的差別、5大自我檢測指標與日常自我照顧策略。心途心理諮商所位於桃園火車站旁，服務桃園區、八德區、龜山區、鶯歌區。

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