首頁 > 心旅札記
滑手機滑到心好累、手機成癮越滑越焦慮？心理師教你3個不痛苦的「數位排毒」練習，找回專注力與睡眠品質。心途心理諮商所位於桃園火車站旁，服務桃園區、八德區、龜山區、鶯歌區、龍潭區。
心悸、失眠、胸悶，但醫生說沒問題？你可能正在經歷自律神經失調。諮商心理師游欣穎帶你了解症狀、心理因素，以及心理諮商如何幫助你。心途心理諮商所位於桃園火車站旁，服務桃園區、八德區、龜山區、鶯歌區、龍潭區。
感到職場窒息、工作倦怠嗎？住在桃園、八德、鶯歌或龜山的你，是否覺得生涯規劃停滯不前？心途心理諮商所結合溫尼考特「假我」理論，協助工作者識別心理界線消失的警訊。離職不一定是終極解藥，透過專業諮商重建心理邊界，練習健康的拒絕，才能在職場中找回呼吸的空間，重塑長遠的生涯規劃。
開工厭世、大腦當機？桃園心途心理所解析收假症候群與職場倦怠。王靖寧心理師分享 4 個調適行動，引導您將厭世感轉化為生涯規劃的契機。本所鄰近桃園火車站，方便鶯歌、龜山通勤族尋求專業諮商與職涯探索。別讓消耗拖垮生活，讓專業支持陪您重新校準理想人生的方向。
孩子一斷網就暴怒？桃園心途心理所解析手機、3C成癮背後的社交焦慮與壓力冰山。由專業心理師引導 4 個溝通練習，看見孩子內在的求救訊號。本所鄰近桃園火車站，專精青少年拒學、網路成癮與親子關係修復，為桃園、鶯歌、龜山家庭提供心理諮商支持。
孩子拒學是在偷懶嗎？桃園心途心理所解析「不去學校」背後的焦慮與家庭動力。心理師分享 3 個溝通練習，陪家長穩住情緒、拆解目標，找回孩子的復原力。本所鄰近桃園火車站，專業協助桃園、龜山、鶯歌地區青少年走過拒學困境，重建親子信任。
內心的自責感是否讓您精疲力竭？游欣穎心理師深度解析「超我」如何引發內耗。認識愧疚感與羞恥感的差異，並透過 2 個心理練習，帶你找回內在聲音，終結無止盡的自責與內在拉扯。
想知道諮商與朋友聊天到底差在哪？為什麼讀了勵志書還是走不出內耗？心途心理諮商所游欣穎所長受邀《恆星心理》Podcast 專訪，深度解析諮商關係的特殊性。帶您理解「自我接納」為何無法憑空生出，以及如何在心理師的穩定「鷹架」下，找回內在自我的平衡。
創傷後的修復，為何要受害者承擔成本？游欣穎心理師深度解析：心理諮商不是為他人的錯買單，而是買斷傷害的續航力，為自己的自由「贖身」。驅離心靈惡房客，找回生命主導權。
當我們追求極致的吸引力時，是否正戴著沉重的人格面具？本文探討「靈動 X 型」熱潮背後的心理動機，教你識別內在陰影，從心理學角度找回最真實的自信光芒。
想去諮商卻被家人反對？心理師解析「想太多、浪費錢」背後的真相，提供 4 大應對策略與溝通草稿，教你如何在壓力下低調啟動療癒之旅。桃園心途心理諮商所提供具備隱私、專業的桃園心理師諮商服務，鄰近鶯歌與桃園火車站。別讓別人的恐懼，阻礙你找回平靜的權利。
線上諮商真的安全嗎？心理師解析遠距諮商的技術加密、環境隱私與法規保障三大核心基石，並說明收費付款方式與常見疑慮解答。心途心理諮商所為桃園市衛生局核准之通訊心理諮商機構，提供您安心、專業且合法的遠距心理支持服務。
